Sog'lom buyraklar tananing to'g'ri ishlashi uchun zarurdir. Buyraklar qondan chiqindi va ortiqcha suyuqlikni filtrlash, qon bosimini tartibga solish va suyak salomatligini, qizil qon tanachalari ishlab chiqarishni va yurak faoliyatini saqlashga yordam beradigan gormonlar ishlab chiqarishda muhim rol o'ynaydi. Ko'pincha buyrak funktsiyasining ko'rsatkichi sifatida kreatinin darajasini o'lchaydigan qon testi qo'llaniladi.
Kreatinin mushak to'qimalarining parchalanishidan kelib chiqadigan chiqindi mahsulotdir. Odatda, sog'lom buyraklar kreatininni qondan olib tashlaydi va siydik bilan chiqariladi. Agar buyraklar to'g'ri ishlamasa, qonda kreatinin miqdori ko'payishi mumkin. Kreatininning yuqori darajasi buyrak shikastlanishi yoki kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.
Kreatininning normal darajasi yoshga, jinsga va mushak massasiga qarab o'zgaradi. Voyaga etgan erkaklar uchun normal diapazon {0}}, desilitr uchun 7 dan 1,3 milligramgacha (mg/dL). Voyaga etgan ayollar uchun norma 0,6 dan 1,1 mg / dL gacha. Agar sizning kreatinin qiymatingiz me'yordan tashqarida bo'lsa, sababni va tegishli davolanishni aniqlash uchun shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir.
Kreatinin darajasidan tashqari, buyrak funktsiyasini baholash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa testlar ham mavjud, masalan, qon karbamid azoti (BUN), glomerulyar filtratsiya tezligi (GFR) va siydik sinovlari. Shuni ta'kidlash kerakki, buyrak funktsiyasidan tashqari, yosh, jins, irq va ba'zi dorilar kabi boshqa omillar ham ushbu test natijalariga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun buyrak kasalligi tashxisi faqat bitta test natijasiga asoslanib qo'yilmasligi kerak.
Yaxshi buyrak sog'lig'ini saqlash umumiy salomatlik va farovonlik uchun muhimdir. Buyrak sog'lig'ini yaxshilashning ba'zi usullari quyidagilardan iborat:
- Ko'p miqdorda suv ichish orqali namlikni saqlab qolish
- Natriy, shakar, to'yingan va trans yog'lari kam bo'lgan muvozanatli ovqatlanish
- Sog'lom vaznni saqlash va qon aylanishini yaxshilash uchun muntazam ravishda mashq qilish
- Qon bosimi va qon shakar darajasini nazorat qilish
- Chekishdan voz kechish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash
Xulosa qilib aytganda, kreatinin darajasiga e'tibor berish buyraklar faoliyatini baholashda muhim vosita bo'lishi mumkin. Agar sizning darajangiz me'yordan tashqarida bo'lsa, shifokoringiz bilan mumkin bo'lgan sabablar va davolash usullari haqida gaplashish muhimdir. Bundan tashqari, suvsizlanish va muvozanatli ovqatlanish kabi turmush tarzi odatlari buyraklar salomatligi va umumiy farovonlikni oshirishga yordam beradi.