1. Jahldorlikning kuchayishi. Gipoglikemiya belgilari orasida asabiylashish, tashvish, titroq, yurak urishi, terlash, ochlik va boshqalar kiradi. Har bir inson o'zini boshqacha his qiladi, shuning uchun kayfiyat yomonlashganda, qon shakarini o'lchash vaqti bo'lishi mumkin.
2. Bosimning keskin oshishi. Oiladagi baxtsiz hodisalar va ish bosimi qon shakar darajasini oshiradi. Agar stress manbai davom etsa, qon shakarini tez-tez o'lchash kerak.
3 band. Band bo'lishning o'zi qon shakarini oshirishi mumkin, shuningdek, odamlar qon shakarini o'lchashni yoki hatto ovqatlanishni unutishlari ham oson. Shuning uchun, band bo'lganingizda, qon shakarini o'lchashni eslatish uchun uyg'otuvchi soat yoki eslatmadan foydalanishni xohlashingiz mumkin.
4. Mashq qilish. Jismoniy mashqlar qon shakarini vaqtincha oshiradi, keyin esa qon shakarini kamaytiradi. Mashq qilishdan oldin qon shakarining maqbulligini bilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak. Jismoniy mashqlar paytida o'zingiz bilan favqulodda shirinliklar, mobil telefonlar va qon glyukoza o'lchagichlarini olib keling.
5. Har qanday noqulaylikni his eting. Qandli diabetga chalinganlar tananing signallariga sezgir bo'lishi kerak va agar biron bir noqulaylik paydo bo'lsa, qon shakarini imkon qadar tezroq sinab ko'rishlari kerak.